Kennt Ihr nicht? Kannte ich bis gestern auch nicht. Aber weil so ein Crashkurs schön griffig sein muss, habe ich sie erfunden, um damit mein Kapitel übers Stillen einzuleiten:
Die ABC-Regel für den Stillstart:
Anlegen dem Baby überlassen! Ganz wichtig beim Stillen ist, dass das Baby nicht nur die Brustwarze im Mund hat, sondern auch ein ganzes Stück der feinen, dünnen Haut um die Brustwarze herum. (Illu!) Viele Stillprobleme haben ihren Ursprung in einer falschen Anlegetechnik, die dann zu Schmerzen, Rissen und Entzündungen führen kann. Dabei gibt es einen einfachen Trick, wie man das Baby von Anfang an optimal anlegt: Man legt ihm nicht irgendwie die Brustwarze in den Mund, sondern lässt es selbst ansaugen! Faustregel: Nicht die Brust zum Kind, sondern das Kind zur Brust führen – dann öffnet es selbst sein Mündchen und „schnappt“ so nach der Brust, dass es optimal ansaugen kann.
Bauch an Bauch ist die optimale Stillposition. Egal, ob Mütter im Sitzen oder im Liegen stillen – am besten klappt’s wenn sich das Baby mit seinem ganzen Oberkörper frontal ankuschelt kann und nicht den Kopf drehen muss, um an die Brust zu kommen.
Cluster-Feeding bedeutet, dass ein Baby in engen Zeitabständen immer wieder kleine Mengen Milch zu sich nimmt anstatt alle paar Stunden ganz viel auf einmal zu trinken. Cluster-Feeding entspricht dem natürlichen Trinkverhalten von Neugeborenen: Ihr Magen ist noch so winzig, dass sie schnell Bauchweh bekommen, wenn sie viel auf einmal trinken. Wenn ein Baby also alle halbe Stunde an die Brust will, heißt das nicht, dass es vom Stillen nicht satt wird – es trinkt seine Milch nur lieber häppchenweise, weil es sie so besser verträgt.
2 Comments on "Die ABC-Regel für den Stillstart"
kat.ren
21/07/2011Hallo Nora,
prinzipiell finde ich die Idee nicht schlecht, es klingt so schoen griffig.
Was mich etwas stoert: es klingt ein wenig so, als ob das Stillen damit klappen _muss_ -- aber manchmal kann es trotz optimalem andocken etc am Anfang zu Schmerzen kommen (Stichwort wunde Brustwarzen usw). Ich weiss, es ist ein Crash-Kurs, aber vielleicht waere schon auf der Seite ein Kaestchen mit "Wunde Brustwarzen kommen auch bei guter Technik vor" o.ae. nicht schlecht.
Weil es eben manchmal nicht so einfach ist wie ABC, leider.
Aber vielleicht sollte ich einfach abwarten, was du weiter schreibst...
Nora Imlau
21/07/2011Hallo kat.ren,
vielen Dank für Deine Rückmeldung. Und Du hast recht: Griffig ist gut - aber nicht auf Kosten des Inhalts. Weil eine Stillberaterin mir auch noch eine Nachricht geschrieben hat mit dem wichtigen Hinweis, dass Cluster-Feeding natürlich nicht nur für Neugeborene typisch ist und eine andere Stillberaterin mich darauf hingewiesen hat, dass dieses eigenständige Ansaugen durchs Baby gerade nach schweren Geburten eben auch nicht immer klappt, habe ich beschlossen, die ABC-Regel wieder zu skippen - obwohl's nett klang. Wie gesagt: Der korrekte Inhalt ist natürlich viel wichtiger. Jetzt baue ich das Anlegen, die Bauch-an-Bauch-Haltung und das Cluster-Feeding im allgemeinen Teil mit den Stillfragen ein.
Auf wunde Brustwarzen und andere Stillprobleme gehe ich ausführlich im weiteren Verlauf des Kapitels ein. Ich stelle dazu gleich einen weiteren Blog-Eintrag online.
Liebe Grüße
Nora